Chwila dla zdrowia

 

O PROGRAMIE:

W zdrowym ciele zdrowy duch. Zachowaj kondycję i ciało w dobrej formie na dłużej. Program „Chwila dla zdrowia” to zestawy ćwiczeń, których wykonywanie pozytywnie wpłynie na cały organizm. Trenerka, Marta Maliszewska pokazuje krok po kroku, jak poprawnie wykonywać krótki trening. Wszystkie jego elementy można zrobić samodzielnie w domu. Dzięki temu, nasze ciało będzie stabilne. Poprawi się także nasza koordynacja ruchowa.