Ciało i dusza

Rozsiądź się wygodnie w domowym kąciku zdrowia i urody. Spędź czas relaksując się, zadbaj o ciało i spokojny umysł. Sprawdź, jak zrobić masaż twarzy, tak aby wpłynął na dobrą kondycję całego ciała. Zanurz się w świetle świec, zadbaj o dobry nastrój i harmonię. Oddychanie, medytacja, ćwiczenie uważności – prowadząca – Beata Sasinowska, pokazuje jak to robić, aby zapanować nad emocjami i zapewnić sobie dobry nastrój na dłużej. Poznaj czym jest autolifting i jak wpływa na funkcjonowanie całego ciała.