Chwila dla zdrowia: Ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające pośladki (Odcinek 5)


W kolejnym odcinku „Chwili dla zdrowia” zajmujemy się stabilizacją ciała na potrzeby ćwiczeń oraz wzmacnianiem mięśnia pośladkowego średniego. Jak bezpiecznie i efektywnie wzmacniać ciało? Dowiecie się od trenerki Marty Maliszewskiej. Zapraszamy do oglądania i powtarzania ćwiczeń w dogodnych dla Was momentach.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI!

Like it? Share with your friends!

Komentarze

komentarzy