Chwila dla zdrowia: Ćwiczenia w pozycji leżącej (Odcinek 4)


W tym odcinku „Chwili dla zdrowia” zajmiemy się wzmacnianiem koordynacji ruchowej. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w pozycji leżącej, dlatego przy treningu przyda się sportowa mata. Dzięki temu zestawowi, wzmocnisz pewność siebie w trakcie wykonywania codziennych czynności! Wszystkie wskazówki serwuje trenerka – Marta Maliszewska.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI!

Like it? Share with your friends!

Komentarze

komentarzy