Chwila dla zdrowia: Dynamiczne rozciąganie (Odcinek 9)


Rozciągamy mięśnie całego ciała! Trenerka, Marta Maliszewska pokazuje zestaw ćwiczeń, które można powtarzać w każdej chwili w domowym zaciszu. Przygotuj matę i rozciągaj plecy, ramiona i nogi.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI!

Like it? Share with your friends!

Komentarze

komentarzy