Chwila dla zdrowia: Stabilizacja w utrudnionych pozycjach (Odcinek 11)


Wracamy do ćwiczenia stabilizacji ciała. Tym razem, nasza prowadząca, Marta Maliszewska, przygotowała dla Was wyzwanie! W tym odcinku pojawią się ćwiczenia, znane Wam z poprzednich treningów, ale w wersji utrudnionej! Nie martwcie się jednak, będą przerwy! Żeby je wykonać potrzeba Wam będzie jedynie trochę miejsca. Przyda się też mata, którą rozłożycie na podłodze 🙂 Udanego treningu!

PODZIEL SIĘ Z INNYMI!

Like it? Share with your friends!

Komentarze

komentarzy