W poprzednich odcinkach „Chwili dla zdrowia” zajmowaliśmy się przysposobieniem naszego ciała do systematycznych treningów. Od dziś Marta Maliszewska pokazuje Wam piętnastominutowe sesje treningowe do powtórzenia kiedy tylko chcecie. Do ich wykonania potrzebne jest tylko trochę miejsca i dobre nastawienie. Powodzenia!
Chwila dla zdrowia: Trening na 15 min do powtarzania kiedy chcesz (Odcinek 7)
