Chwila dla zdrowia: Wzmacniamy barki i plecy (Odcinek 8)


Prezentujemy zestaw ćwiczeń, który pozytywnie wpłynie na górną część ciała. Zadbamy o plecy i barki. Trenerka – Marta Maliszewska – pokazuje, jak zwiększyć zakres ruchu ramion, co przydaje się w każdej sytuacji. Wykorzystamy także ruchy, które są znane widzom z wcześniejszych odcinków programu „Chwila dla zdrowia”.


Komentarze

komentarzy