Ciało i dusza: Masaż stóp i obszarów pod obojczykami (Odcinek 8)


Czujecie się zestresowani? Pomasujcie stopy i obszary pod obojczykiem, gdzie zbiera się stres! Beata Sasinowska w swoim programie „Ciało i dusza” pokaże Wam, jak to robić wykorzystując wałek i piłeczkę. Nie macie takich narzędzi? Nic straconego! Możecie wykorzystać małą butelkę wody mineralnej i cebulę, które sprawdzą się równie dobrze! Z odcinka dowiecie się także, jakie olejki terapeutyczne warto wykorzystać do takiego masażu, a także jaki zbawienny wpływ może on mieć na całe ciało! Nasza prowadząca przypomina, jak ważne są nasze stopy, o których często zapominamy przy codziennych zabiegach pielęgnacyjnych… Chodźmy boso, zachęca! W dzisiejszym odcinku czekać Was też będzie zadanie domowe, które pomoże Wam zachować harmonię w ciele.


Komentarze

komentarzy